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Clínica Ferro: el cuánto, el cómo y el cuándo del cepillado dental

01/02/2017· Salud bucodental

Todos sabemos la regla general: debemos cepillarnos los dientes varias veces al día y al menos después de cada comida. Sin embargo, en relación al cepillado es frecuente que nos surjan dudas que hoy como dentistas expertos en salud bucodental en A Estrada queremos aclarar: 

1. El cuánto. ¿Cuántas veces al día debo necesariamente cepillarme los dientes?

Recomendamos que al menos lo hagas tres veces al día, frecuencia óptima del cepillado de dientes. Sin embargo, si no puede ser asegúrate de que como mínimo limpias tu dentadura dos veces diarias.

2. El cómo. ¿Qué es mejor, un cepillo eléctrico o un cepillo manual?

Elegir entre un cepillo eléctrico o uno manual depende en gran medida de las necesidades y comodidades individuales. De todos modos, te diremos que los cepillos dentales eléctricos son capaces de limpiar las zonas bucales más difíciles de alcanzar y, además, es la mejor opción para aquellas personas limitadas físicamente. 

3. El cuándo. ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi cepillo de dientes?

Los cepillos de dientes no son eternos. Y no, el tuyo tampoco aunque parezca que tiene más vidas que un gato. Lo recomendable es cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o, si las cerdas ya no son rectas y firmes, antes de la fecha.

En definitiva, el cepillado de nuestros dientes requiere que atendamos a unas pautas básicas. ¡Y si te queda alguna duda, no dudes en contactar con nosotros!